Geçmiş Yaşam Terapilerini çalışırken ortak problemlerde aynı geçmiş yaşam kompleksleri ile bende karşılaşıyorum. Önceleri oldukça şaşırıyordum. Problemlerin kaynakları aynı tip deneyimlere gitmesi ilginç gelmişti...
Aslında düşününce bu da normal bir olgu. Kaynaklar aynı gibi görünse de herkesin hikayesi farklı şekilde seyrediyordu...Daha sonra, benzer nedenler de olsa her çalışmanın çok özel ve bireysel olduğunu farkettim...
Geçmiş yaşam çalışması sırasında karşılaşılan ortak konularla ilgili olarak Roger j. Woolger'ın bir çalışmasını çevirdim.Onu paylaşmak istiyorum.
Terkedilme korkusu ve kendini güvende hissedememe ; Geçmiş yaşamında öksüz kalma, köle tacirlerine satılma, kıtlık sırasında ölüme terkedilme, kriz veya savaş zamanlarında sevdiklerinden zorla ayrılması vs...
Fobiler ve nedensiz korkular ; Yangın, su , boğulma, hayvanlar , bıçak, böcek ve doğal afetlerin gibi durumların neden olduğu ölümler...
Depresyon ve enerji düşüklüğü; Sevilen birinin veya ebeveynin kaybı, bitmemiş yas, intihar anıları,savaşın bir sonucu olarak gelen umutsuzluk, katliam, tutukluluk hali, veya sınırdışı edilmek.
Suçluluk ve kurban hissi; Çoğunlukla sevilen birisinin öldürülmesinin bir sonucudur. Bir çocuğun canına kıyılması, başkalarının ölümünden kendisini sorumlu hissetmek. ' Benim hatam. Ben bunu hakediyorum.' gibi sabit düşünceler...
Yeme problemleri ve maddi güvensizlik; Geçmiş Yaşam anılarında açlık, ekonomik çöküş veya kaçınılamayan fakirlik anoreksiya,bulumia, veya obeziteyi açığa çıkarabilir.
Kazalar, şiddet, barbarlık ; Savaş anıları savaşçı anıları, maceralı aşklar. Bu tarz kompleksler daha çok adolesanlarda görülür.Çünkü birçok asker için bu yaş ölümle tanıştığı dönemdir o nedenle bu yaşam kesitinde karşılaşılan bu durumlarlada ortaya çıkar.
Ailesel kavgalar ; Çoğunlukla Oedipal dinamiklerinin kapsadığını görüyoruz.Geçmiş yaşam kayıtlarında anne, baba, kardeşler arasında, ihanet mirasda haksızlık rekabet gibi durumla sözkonusudur.
Cinsel sıkıntılar ve taciz ; Cinsel isteksizlik ve güçsüzlük, genital enfeksiyonlar sıklıkla geçmiş yaşamında tecaviz, taciz, kötüye kullanma veya hepsinin gerisinde işkence hikayesi olabilir.
Evlilik sıkıntıları; Bu durum bazen eşin geçmiş yaşamda farklı güçte,sınıfta olmasından kaynaklanabilir. Bu yaşamda çekim olmuş ama enerji olarak uyumlanamamışlardır. Örneğin geçmiş yaşamında farklı bir konumda olabilirler. Metres, nikahsız eş , patron, veya köle durumu / efendisi gibi.
Kronik fiziksel rahatsızlıklar; Travmatik yaralanmaları ve ölümleri tekrar deneyimlemek ile ilgilidir.Örneğin başağrıları geçmiş hayatlarda dayanılması zor seçimlerle ilgili , boğaz ağrıları sözel olarak itham, kınama, ihbar ile ilgili veya dile getirilmemiş düşünceler ile ilgili olabilir. Ülserler terör anılarıyla, boyun ağrıları asılma ve boğma ile bağlantılı olabilir. Terapi bu bölgelerdeki kronikleşmiş ağrıları tekrar hissetmesini sağlar.
Unutulmaması gereken; hikayeniz ne olursa olsun kimsiniz necisiniz hiç önemli değil.Bu çalışma bir işbirliği çalışmasıdır . Terapistiniz size aracılık eder ve siz de hikayenin kahramanı olarak rolünüzü oynarsınız. Bunun altını çizmek istiyorum. Ne kadar iyi oynarsanız o kadar başarılı bir çalışma ortaya koyarsınız.Çalışmalarda sizde yarattığı duyguyu yakalamak yani hissetmek, düşünceleri yakalamak burada anlatmak istediğim... Rolünüzü oynamak demekle içinize dalmayı veya bunun için kendinize izin vermenizi kastediyorum...Konuyu biraz daha açarsak terapide şu sıralama ortaya çıkıyor;
Geçmiş Yaşam terapisinde şifalanmak dört aşamada olur. Birincisi o donmuş eski duygulara ulaşmak, ve bloke enerjinin salınması, ikinci olarak, bilince gelen negatif düşüncelerin ve veya varsayımların kaynağının anlaşılarak şimdiki yaşamında onlara daha fazla sahiplenmemeyi anlamak ve onları salıvermek yerlerini tamamen pozitif duygu ve düşüncelerle doldurmak...üçüncüsü vücutta tutulan ağrı ve blokajların bırakılması... ( burada gerekli olduğu taktirde beden terapi çalışması uyguluyoruz ) dördüncü ve son olarak o geçmiş yaşamı tekrar gözden geçirirken yeni çözümler buluyoruz ve o sıkıntı çekmiş geçmiş yaşam karakterinin bunu anlamasını sağlıyoruz.... ( reframing )...
Son ve en tatlı aşama olarak çikolata eşliğinde taze bitki çayınızı yudumluyor rahatlıyor ve kendi deneyiminizi değerlendiriyorsunuz...
Sevgiyle kalın....
Acının çaresi gene acının içindedir. İyi ve kötü
içiçedir. Eğer siz ikisini barındırmıyorsanız, bizden biri değilsiniz.
Celaleddini Rumi 13. yüzyıl
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder